A pszichológus és a kliens között kialakuló bizalmi kapcsolat az alapja a terápia sikerességének. Ez a kialakuló bizalmi viszony elengedhetetlen feltétele, hogy a kliens úgy meg tudjon nyílni a pszichológus előtt, hogy a problémáiról őszintén és mélyen tudjon beszélni.

A fogyni vágyók számos módszer kipróbálásával tapasztalhatják meg, milyen nehéz is a fölösleges kilóktól való megszabadulás. A fogyókúra életmód váltással vezet el legeredményesebben az áhított célhoz.
Tartós eredményt nem, vagy csak ritkán érhetünk el a különböző koplalással kapcsolatos módszerekkel. Nem az evésről kell lemondanunk, hanem egy egészségesebb életvitel létrehozására kell törekednünk. Abban az estben, ha nem fogyasztunk elegendő táplálékot, akkor hiába szabadulunk meg pár kilótól viszonylag gyorsan, a jojó effektus, a gyorsan visszaszökő kilók kedvünket szeghetik. Érdemes átszervezni életvitelünket, rendszeressé tenni az étkezések idejét, mennyiségét, és nem elhanyagolni a testmozgást.
A fogyókúra …